Dejar atrás las fobias

A veces sentimos un miedo intenso a ciertos elementos o situaciones, o simplemente miedo a padecer una crisis de pánico en determinados momentos.

Los acercamientos clásicos aunque efectivos puedes suponer experimentar cierto malestar. Desde un enfoque estratégico se trabaja con estos casos como una mirada lúdica, curiosa, donde a menudo se experimenta bienestar y autoconfianza a medida que progresivamente dejamos el miedo atrás. Para ello pueden ser de utilizad un conjunto de técnicas específicas altamente efectivas, adaptadas a las características y el ritmo de cada persona.